System overload for en særlig sensitiv

Når nu man siger, at ca. 20% af befolkningen er særlig sensitive. Og i den gruppe mennesker er der forskellige grader af sensitivitet. I den ene ender er der dem, der ikke bliver voldsomt berørt af det, hvor andre er så sensitive, at de sanser al energi omkring sig, og det derfor er en af de faktorer, der fylder allermest i deres liv. Og lad os så sige, at dem der ligger i den ende, hvor man ikke bliver voldsomt berørt, eller i hvert fald fungerer normalt uden de store konsekvenser, og hvor man har lært at navigere i det, de ligger på 1. Og dem der sanser al energi, de ligger på 10. Så vil jeg skyde på, at jeg ligger på omkring 7-8 stykker.

Jeg er virkelig god til at mærke andre mennesker. Og når jeg siger god, så er det fordi, jeg prøver, at lægge en positiv linje for det. Så, jeg er god til at sanse andre mennesker. Deres humør, deres historie, deres følelser osv. Udfordringen for mig er så, at jeg IKKE er god til at lukke af for det. Jeg har aldrig (før nu) arbejdet med at lukke af. En anden ting jeg ikke er god til, er at smide det ud af mit system igen. Dvs. at jeg nu gennem 36 år har sanset, mærket og taget andres følelser, humør, historier, og deres liv ind. Ind i mit system, ind i min krop, ind i mit sind. Og jeg har ikke formået, at give slip på det igen.

Kan I se, hvor jeg vil hen? På et eller andet tidspunkt, så er der altså ikke plads til mere. Nogle har måske plads til mere end andre, eller nogle formår måske at undertrykke sig selv og deres system længere end jeg. Men jeg ved, af hele mit hjerte, at jeg er nået til det punkt, hvor jeg er nød til at sprænge ballonen. Min fineste opgave for mig selv nu, det er først og fremmest at få muget ud i alt det møg, jeg har skrabet sammen i årenes løb. Det er jeg i gang med for tiden. Og havde man fortalt mig for et år siden, at det rent faktisk kunne lade sig gøre, havde jeg ikke troet på det. Eller jeg havde i hvert fald ikke haft mulighed for at gøre det. Tingene sker efterhånden som man er klar til det. Og hvis man ikke lytter når man er klar, så får man flere og kraftigere vink, indtil man forstår, at nu er det tid. Og nu er det tid for mig.

Det kan være, du ikke forstår, det jeg skriver, i dag, men så måske om et år, to år, 10 år, så giver det mening, for så er du klar, og så sker der de helt rigtige sammentræf i dit liv, som leder dig den vej, du skal. Og uden det skal lyde som en åbenbaring, så er det det, der er sket for mig. Så jeg har set det for mig. Og her snakker vi altså ikke et syn eller andet i den dur vel, men jeg har set for mig, hvordan jeg (altså mig inden i mig) rydder ud lige nu. Giver slip og smider væk. Helt konkrete billeder af det. Det startede helt af sig selv, da jeg var klar og åben. Jeg tror ikke, man kan “tvinge” det i gang ved selv at bruge visualisering, men jeg tror på, at visualisering er et vigtigt værktøj, men for mig duede visualisering ikke, før jeg var helt klar. Det samme gælder mindfullness, men den tager vi en anden dag.

Mens jeg rydder ud, så skal der ske en anden lige så vigtig ting. Jeg skal skærme mig selv. Jeg skal lukke af, så jeg ikke bare starter forfra igen, for så er jeg jo lige vidt. Men som jeg skrev i starten, så er jeg god til at sanse andre mennesker, og der er noget ved det, der er så stor en del af mig, at jeg slet ikke kan se mig selv uden den del. Hvem er jeg, hvis jeg ikke sanser de andre? Jeg har jo altid været den man kom til, når der skulle snakkes, hjælpes, vejledes, rådes osv. For mit udgangspunkt var, at jeg forstod, fordi jeg kunne mærke, hvordan folk havde det. Jeg vidste ikke, at det var sådan det forholdt sig, men det ved jeg nu, og det siger jeg uden at blinke med øjnene. Jeg har altid været meget forstående, nok i en grad, så det er gået ud over mig selv.  Men jeg vil virkelig gerne lære, at skærme af på kommando. Giver det mening. Så jeg ikke er åben konstant, men når jeg selv vil. Det arbejde er stort, men vigtigt. Voldsomt vigtigt. Og jeg tror på, at det nok skal ske. Jeg har fået en smagsprøve på det, og jeg kan lide det.

Det kræver, at man er klar. Man kan gå og samle værktøjer sammen i rygsækken, så man ved, hvad man skal tage frem, den dag man bliver klar. Og når man så er klar, skal man lytte. Hvis man kan….

hsp

6 tanker om "System overload for en særlig sensitiv"

  1. Jane

    Sikke en fint indlæg og nogle fine billeder, du sætter på det, du står i. På din skala ligger jeg nede på 3 måske 4, vil jeg tro. Jeg tager ting ind, bærer lidt rundt på og giver så slip. Hvis det giver mening ?

    Spændende tanke om at lære at lukke af. Jeg føler tit behov for at lukke af men jeg havde ikke koblet det sammen med at jeg tager for meget ind. Den vil jeg lige tænke over ;-)

    Svar
  2. frk. sveske

    Kære Rikke,
    Sikke et fint indlæg. Du skriver jo om mig, tænkte jeg undervejs.
    Jeg ved dog ikke lige, om jeg ligger i toppen af sensitiviteten, men jeg tager også alt for meget ind og er ALT for dårlig til at skærme mig og sige fra, så strømmen ikke bare fortsætter.
    Jeg tror lige som dig, at man skal være klar og der er jeg endnu ikke. Dagens indlæg bekræfter mig dog i, at jeg er bevidst om det og nok skal komme dertil en dag.
    God weekend.
    KH
    – frk. sveske

    Svar
    1. Rikke Forfatter

      Jeg synes selv, det er virkelig befriende, når man kan læse om sig selv gennem andres ord. Så jeg er glad for, at du kan bruge det :)

      Svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *


*

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>